W dniach 26, 27, 28 stycznia 2015 roku odbyły sie Dni aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania – „Jesteś tym, co jesz”.
Celem naszego projektu było:
-propagowanie zdrowego stylu życia,
-zaznajomienie uczniów i nauczycieli z różnymi rodzajami zdrowych diet,
-wzrost świadomości na temat komponowania zdrowych posiłków i właściwej diety w szkole,
-uświadomienie wpływu odżywiania na zdolność koncentracji i nauki,
-wskazanie korelacji pomiędzy aktywnością fizyczną a stanem zdrowia,
-pokazanie różnych form aktywności fizycznej (w oparciu o wnioski z przeprowadzonych ankiet na temat aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych).
W ramach projektu odbyły się: Mistrzostwa szkoły w piłce siatkowej mieszanej, sesja „Zdrowa dieta”, zajęcia taneczne z Zumby i Hip-hopu, spotkanie z dietetykiem , konkurs fotograficzny „Sport w obiektywie” oraz prezentacja zdrowych posiłków.
Mistrzostwa szkoły w piłce siatkowej mieszanej.
Wystartowało 18 reprezentacji ze wszystkich klas w szkole. Podzielono je na grupy. Po meczach grupowych rozegrano mecze ćwierćfinałowe, półfinałowe i finałowe. Po trzech dniach rywalizacji wyłoniono zwycięzców:
– Mistrz Szkoły – 2a
– II miejsce – 3c
– III miejsce – 2b
Nagrodami w Mistrzostwach były zdrowe batoniki, owoce i napoje.
Organizatorami i sędziami Mistrzostw byli uczniowie: Mikołaj Siwierski 2b, Bartek Malcher 2c i Bartek Plich z 2a.
W Mistrzostwach szkoły wzięło udział około 200 uczniów i uczennic.
Sesja „Zdrowa dieta”
W auli szkolnej klasy biologiczno-chemiczne przygotowały sesję na temat diet: śródziemnomorskiej, skandynawskiej i diety ucznia aktywnego. Prezentacje przygotowali uczniowie pod nadzorem nauczyciela biologii – prof. Teresy Kolasińskiej. W sesji wzięli udział uczniowie wszystkich klas pierwszych, uczniowie klas biologiczno-chemicznych oraz inni chętni (około 180 osób).
Po sesji, można było spotkać się z prelegentami, zadawać pytania oraz zjeść zdrową przekąskę.
Konkurs fotograficzny „Sport w obiektywie”
Do konkursu zakwalifikowano 12 zdjęć, które przez trzy dni można było oglądać w korytarzach prowadzących do sali gimnastycznej. Czteroosobowe jury, pod kierunkiem Pani Dyrektor Katarzyny Zientek, nagrodziło zdjęcie Bernarda Kasprzaka 2c. Wszystkie zdjęcia były świetne, ale niestety, ktoś musiał wygrać!!!
Zajęcia taneczne
W zajęciach tanecznych wzięło udział około 50 dziewcząt i jeden chłopak . Prowadzili je nasi uczniowie, którzy na co dzień ćwiczą w klubach tanecznych. Zajęcia z Zumby poprowadził Karol Mędak z 3d, a Hip-hop Natalia Kasprowicz z 3f.
Serdecznie dziękujemy!!!
Prezentacja zdrowych posiłków.
Organizatorzy projektu przyjęli założenie, że każda startująca w Mistrzostwach klasa, powinna przygotować i zaprezentować zdrową przekąskę lub posiłek. Miło nam, że większość wspaniale się z tego zadania wywiązała. Przy sali gimnastycznej, na wystawionych stołach, podczas jednej z przerw, odbyła się prezentacja i degustacja przygotowanych potraw. Było ich wiele: różnego rodzaju sałatki jarzynowe, owocowe, domowe jogurty, batoniki proteinowe, sałatki z kurczakiem, kaszami, musli z jogurtem naturalnym, owoce, woda mineralna z ogórkiem, pietruszką czy cytryną.
Przygotowana prezentacja cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem wśród uczniów naszej szkoły.
Autorkami i organizatorkami projektu były:
-prof. Karolina Kurek (wychowanie fizyczne)
-prof. Irena Linka (wychowanie fizyczne)
-prof. Teresa Kolasińska (biologia)
Mamy nadzieję, że Dni aktywności fizycznej i zdrowego odżywiani – „Jesteś tym, co jesz” – spełniły swoje zadanie i na korytarzach szkolnych, podczas przerw, będziemy spotykać jeszcze więcej osób, które zamiast pysznej skądinąd drożdżówki, batona, hamburgera czy hot-doga, posilają się zdrowymi przekąskami lub owocami!!!!
Irena Linka
