Fundacja CISZUM, działająca na rzecz zdrowia psychicznego w Poznaniu, we współpracy ze Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego w Swarzędzu, proponuje uczniom w wieku 16 – 19 lat zamieszkałym na obszarze gmin: Swarzędz, Czerwonak, Kleszczewo, Kostrzyn, Kórnik, Murowana Goślina, Pobiedziska cykl zajęć w ramach PROGRAMU RADZENIA SOBIE W ŻYCIU.
Co zyskasz?
– dowiesz się, jak umiejętnie wyrażać własne emocje;
– nauczysz się rozpoznawać przyczyny złości, radzić sobie ze swoim i cudzym gniewem;
– dowiesz się, jak rozpoznawać własne zachowania agresywne oraz praktykować samokontrolę;
– nauczysz się określać i bronić swoje granice, reagować na krytykę oraz udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej;
– poznasz tajniki skutecznego mówienia i słuchania, nauczysz się odczytywać mowę ciała oraz pokonywać bariery komunikacyjne;
– dowiesz się, jak rozpoznać swój oczekiwany obraz w oczach innych oraz jak on na Ciebie wpływa;
– nauczysz się radzić sobie ze skutkami stresu.
Początek: Poniedziałek, 22.03.2021
Koniec: Poniedziałek, 10.05.2021
Czas trwania: 6 spotkań x 2 h, 17:00-19:00
Gdzie: on-line
Kadra: Anna Nycz
Więcej informacji na stronie: LINK
